« Course à pied » : différence entre les versions
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* Remuer le tout et le placer au réfrigérateur en attente d’utilisation. | * Remuer le tout et le placer au réfrigérateur en attente d’utilisation. | ||
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[http://www.prlog.org/11289974-phone-number-lookup-verizon-phone-number-reverse-lookup-to-get-information-you-need-quickly.html reverse lookup] | |||
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Dernière version du 2 janvier 2012 à 17:59
Composition d’une boisson pour l'hydratation en course
Dans une bouteille d’un litre, mettre :
- 1/2 litre d’eau.
- 1 orange ou 2 citrons pressés.
- Une pincée de sel (1g)
- 3 à 4 cuillères à café de sucre en poudre
- Finir de remplir la bouteille avec de l’eau.
- Remuer le tout et le placer au réfrigérateur en attente d’utilisation.
(merci au site Conseils Course a pied)